并不能减肥的低卡零食——川味鸡胸肉干

用具：电饼铛
用料：鸡胸*3；调料适量
其实用这个方子做了很多次了，但这是头一回传作品。已经吃了很多了，所以不是装满的样子，不过味道确实不错，作为休闲的小零嘴，非常的方便、美味。我是用家里的电饼铛烤的，三块鸡胸肉，可以分成两次烤。也不需要放什么油，把调料放好，以后铺的满一点没关系，烤着烤着它就缩水了，电饼铛的好处是可以随时接揭起来查看情况。一锅15min左右就可以了。

2021-01-05