早餐•2021年1月5日

#早餐•2021年1月5日#
💜💙💚💛🧡❤️
最近发现了一款乐体控气泡茶，每瓶含有9.9g的膳食纤维
👉🏻随着年纪的增加，我可以切身的感受到身体的各项机能都在下降。
☝🏻最显著的就是消化方面不太好。吃点肉就便秘，小腹突出，但更担心自己的器官受损🌚
🍡成年人每天摄入的膳食纤维需要达到25g，但要吃多少才能达到呢❓
‼️相当于一个人一天要吃5斤的西红柿或者5斤的苹果
抱歉❗️我做不到‼️
💋这款乐体控气泡茶，一瓶相当于2斤苹果的膳食纤维，而且0糖 0脂 低卡
‼️‼️膳食纤维对于我们来讲真的很重要👉🏻不仅有助于身体排毒，还可以有效降低大肠癌的发生❣️
☝🏻喝了一礼拜，现在肚子小了，也不便秘了
📈三款口味都蛮好喝的，我最喜欢长岛冰茶味，酸甜带小气泡的感觉超开胃
🌈莫吉托推荐给爱吃火锅的盆友，解辣解油腻的一把好手
🍃夏音蜜翠是葡萄搭配蜜瓜，非常有夏天的感觉
😋推荐给平时喜欢喝饮料，又想减肥的妹纸们👍🏻

2021-01-05