李忠艳高级营养师 做过 2021年01月05日 早上好,[玫瑰][玫瑰][玫瑰]核桃腰果豆浆,鹌鹑蛋,西兰花,面包,馒头,橙子,黑巧克力 蛋白质:核桃腰果豆浆,鹌鹑蛋维生素:西兰花,橙子碳水化合物:面包,馒头 2021-01-05