【孤独的美食家·舒芙蕾松饼】Castella Pancake

✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎📷

🅿🅻🅾🅶8⃞0⃞2⃞/1000份不重样高级感减脂早餐🍳

白记私厨 假期就是要晚上发早餐[让我看看]这时候已经在高铁上了，下一次更早餐恐怕就是中旬了[裂开]

烤了个大大的舒芙蕾松饼，搭配各种莓莓～还有自制希腊酸奶，再擦点橙皮和撒上糖粉，完成[嘿哈]

🌟是日早餐：舒芙蕾松饼佐酸奶莓莓
🌟营养搭配：
蛋白质：鸡蛋、牛奶、希腊酸奶
碳水：低粉、阿华田
脂肪：玉米油
纤维素：树莓、蓝莓、蔓越莓#早餐•2021年1月2日#

2021-01-02