2020年12月31日

用料：
羊肉：500克，支竹：200克，生姜：2片。
配料：香叶：5克，八角5克，桂皮：3克，花椒2克。
做法：
1.清洗羊肉备用。
2.支竹用清水浸泡之软备用。
3.大火起锅，炒之羊肉金黄色，放入所有配料炆一个半小时后。
4.待羊肉软化，放入支竹继续炆半小时后，关火加入适量的食盐即可食用。
排毒小助手：
羊肉：对于虚劳，肾阴亏损，腰膝酸软的人适当的食用羊肉，都能够有着很好的温补壮阳的功效。

2020-12-31