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Trac_ 做过

好吃的羽衣甘蓝沙拉

#午餐•2020年12月31日# #冬季#
我的做法和这个菜谱是大致差不多的,也是用油醋酱等等。以前我是抗拒羽衣甘蓝的,好吧,现在出去吃饭的话还是不会点,长得再美都不行. 而且这菜只有深冬天气最冷的时候好吃,夏天还是别买了. 要是在家做注意以下几点,这款蔬菜会变成冬季新宠,相信我:

选羽衣甘蓝真的太重要了!最重要⚠️. 普通的圆状叶子的羽衣甘蓝基本无法做出不苦的,尤其是沙拉. 欧美现在超市基本都有卖不同种类的kale,我用得这款叫dino kale或者lacinator kale或者Tuscan kale,这些名字都指得同一个品种,拥有长长的深绿色的叶子(个人觉得非常美丽). 这个品种几乎所有farmer’s market和有机超市都有(包括英国的waitrose美国的whole foods等). 它会为你打开新世界的大门,改变对羽衣甘蓝的偏见,而且名字太可爱了有没有,恐龙沙拉🦕.

第二个重点是尽快吃. 羽衣甘蓝放在冰箱里一天比一天难吃,虽然大部分食材都是这样的,但没见过这么明显的. 买回家放三天之后,你吃的是将不再是“羽衣甘蓝,” 我不会承认的hh

除了坚果,杏干覆盆子干等等各种水果干和这款蔬菜都非常配,因为羽衣甘蓝本身就是有点坚果香和泥土味的(褒义). 统统切碎丢进去,会增填一层风味,果干也别加太多,不然太甜. 羽衣甘蓝沙拉还是强推牛油果🥑,虽然小西红柿也行吧.

最后一点菜谱作者也提到了,强调一下,做沙拉不要用羽衣甘蓝梗,煮汤是可以的.

其实想说的细节还有很多(话唠本唠),还是老样子,有人感兴趣的话回来单独写菜谱吧.

2020-12-31

常运动才能爱美食

写得好详细啊!我常吃羽衣甘蓝沙拉,因为懒,每次我切掉硬杆子,叶片撕小块,直接放微波叮50秒,就软了,味道还行,可以试试

2020-12-31