早餐•2020年12月22日

这个葱花饼是粗粮版本，我用了莜麦粉和玉米粉代替面粉，更加低GI和饱腹啦👏🏻
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【奶香葱蛋饼】
材料（3人份）：
鸡蛋——3颗
莜麦粉——45克
玉米粉——45克
小葱——2把
纯牛奶——180克
橄榄油——少许
盐——少许
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做法：
1️⃣鸡蛋打散，加入纯牛奶拌匀；
2️⃣加入、莜麦粉、玉米粉搅拌均匀；
3️⃣加入葱花、盐搅拌均匀；
4️⃣锅中抹油，小火加热，舀一勺面糊煎至表面冒气孔，翻面再煎1分钟即可✅
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【茉莉燕麦乳茶】
今日早餐饮品是贝氏燕麦小条装麦片，3分钟就制作完成一杯热腾腾香喷喷的营养饮品，超级方便！👍🏻
一盒有30条，共10种热门口味，可以实现10天早餐饮品不重样了😄每个口味都很吸引，所以每次都有选择困难症😂
10种口味里面我很喜欢茉莉燕麦乳茶这款！推荐！味道实在太🉑️了！像极了奶茶的浓香顺滑，但比奶茶店出品更赞✨特别是茉莉清香，很点睛！
我妈喝过也很喜欢❤️加上外包装颜值高又很得体，她打算叫我回购买来当春节礼品呢哈哈哈！😜😜😜
#早餐•2020年12月22日#

2020-12-22