晚餐•2020年12月22日

#晚餐•2020年12月22日# 营养价值非常高。里面含有大量的淀粉、钙离子、铁离子，还含有丰富的胡萝卜素和维生素c。适量的吃一些小南瓜，可以有效的促进身体对胰岛素的分泌，从而有一定的改善血糖的功效，可以辅助治疗糖尿病。而且小南瓜中的维生素可以美容养颜、延缓皮肤衰老，并且可以增加皮肤的弹性。

2020-12-22