减脂早餐念念碎（持续更新）

Day58，减脂计划进行ing……
早安呀🌞周五快乐❤️

“无惧困难的人，往往看起来自信满满，脸上挂着一抹暖暖的微笑。他们并非生活上事事如意，只是明白，能击败苦难的永远是乐观与微笑。”

今日份减脂早餐——366千卡
🌟奇异果玫瑰花瓣燕麦粥和➕烤杏鲍菇➕拿铁咖啡☕️

碎碎念📣
看到今天的早餐，大概也知道今天的我不能确定有木有午餐和晚餐的一天😝

早上接到电话☎️就立马想着怎样快手怎样来，所以安排上好哩！冲浪粥，快手是肯定的，而且一包45克才175千卡，特别喜欢它有豆乳➕枸杞➕玫瑰花瓣，满满的膳食纤维是天然的肠道小海绵和小刷子。我是加水后搅拌一下，放微波炉加热3分钟，这样更美味，其实热水泡一下也可以的。全民饮食加粗 有麸皮百吃不胖

每个学期的期末复习阶段，大卷毛🦱都会感冒咳嗽发烧🧏🏻‍♀️这次还好，只是喉咙发炎，还没发烧🙈其实昨晚就联系上我了，让我接他，我开始的时候以为并没那么严重，给他送了💊结果，晚上没能吃上🙈
估计能让我素颜出门的人也只有他了🙈🙈

这会我们已经在🏥候诊，匆匆忙忙的一天又开始啦😄

记得好好吃早餐哦，一起迎接美好时光❤️#早餐•2020年12月19日# #减脂餐#

2020-12-19