午餐•2020年12月15日

高蛋白低脂肪味道也很赞的荞麦面。
肉沫翻炒后，加入胡萝卜丁，紫甘蓝碎，洋葱丁，玉米粒翻炒，做成卤，一次做大概三份的量，放在冰箱，忙的时候，取出来微波加热，同时五分钟煮面，便捷营养又美味耶✌🏻#午餐•2020年12月15日#

2020-12-15