曼食慢语丨排骨豆角焖面

100g刀削面（要先煮一下，再焖10min）
300g豆角（先炒加蒜）
150g土豆（先煮再和肉一起煮）
1.5lb 排骨（先焯水、再煮20min，料混合煮10min）
（一共做了2.5lb，有1lb晚上炒豆角吃）
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全程35min左右
两个人吃，每个人600卡左右
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#午餐•2020年12月13日#

2020-12-14