2020年12月10日

早餐  可可粉 冻蓝莓  黑豆地瓜粥
午餐  2白煮蛋  毛豆意面  南瓜籽  2serving hummus  黑胡椒  花生油  鲜酱油
黑豆 红豆 小扁豆 大米 地瓜 盒子！
晚餐  椰子片 黑豆地瓜粥  奇亚籽 黑芝麻 燕麦 蜂蜜🍯粥  香香脆脆的巴西果！

2020-12-10