【嫩煎鸡胸肉】

做了两种，一种煎煮的，一种空气炸锅刷蜂蜜烤的，味道都不错，煎煮的水倒的多了一点，捞出鸡肉又加了两勺蒸鱼豉油和淀粉，勾了芡汁，然后浇到蔬菜上，味道超级棒，就是好像貌似这已经超出减肥餐的标准了吧哈哈

2020-12-09