午餐•2020年12月9日

#午餐•2020年12月9日#  辣豆腐汤，一汤匙油热石锅，放点牛肉沫炒一下，半颗洋葱，一勺韩式辣酱，能吃辣再加点辣椒面，两勺酱油，半根西葫芦，加水煮熟放一小盒内脂豆腐。很清淡，家里人吃就再加点盐，我基本这一周超级低盐低油了，血压血糖控制的还不错😊

2020-12-09