炒米水（养生排毒减肥月子水）

大米和薏米淘洗一下，沥干水；晾干最好，嫌麻烦，反正是高温炒干所以就放进去炒。大火炒两分钟再转中火，炒得差不多变黄了转小火。
       喝的时候加入两勺，倒入烧开的水，放保温杯里闷90分钟。
       喝的时候有一股米香，味道还可以。适宜胃寒人喝。
#炒米#  #炒米茶#

2020-12-08