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2020年12月08日

用料:
伏芩:30克,芡实:30克,莲子:30克,山药:20克,密枣:1个,猪瘦肉:250克。
做法:
1.猪瘦肉洗干净切片,焯水备用。
2.茯苓,芡实,山药,莲子洗净备用。
3.大火烧开水后,放入所有材料煲1小时后,关火,加入适量的食盐调即可。
排毒小助手:
小孩多吃不长肉,吸收慢,可以试试这款汤,健脾消积。

2020-12-08