减脂

今天满课就没有下厨，全部随意解决呀🍱
早餐忘记拍了，吃了一个夹心面包。味道还不错，恰好学校超市还便宜卖了，2块钱到手，总体推荐。
午餐是喜欢的豆皮呀_(:з」∠)_鸡肉把皮撕了，真的太油太肥太腻了√🐔的脂肪基本集中在鸡皮上面，减肥的话最好把各种皮都撕掉不要吃哦。当然吃一点也无伤大雅，如果你本身很喜欢鸡皮鸭皮烧鹅皮的话
晚餐，安利一下棉花帮的全麦面包！🍞的确小贵，但是入口真的是粗粮的口感，配料表就是全麦粉黑麦粉啥的，还有木糖醇选项。30块钱6包600g
蒟蒻果冻新入手的，口感脆脆的很喜欢(づ ●─● )づ
舍友在拼夕夕买了一箱10块钱的小黑麦吐司，我捏了一下立马判断出来这是假全麦……太软了都，这种假吐司真的没有代餐的必要，这点钱真的没必要省 #减脂#
今天也有认真吃饭呢√ #学生党#

2020-12-07