健康低卡的便当和饭菜

早：
开放式三明治，面包一片、煎蛋（椰子油）、鸡肉肠、大孔奶酪、煎蘑菇（椰子油）、少量沙拉酱
午：
燕麦米饭、蒸鸡肉蘑菇、椰子油炒西红柿鸡蛋菜花、椰子油炒洋白菜
晚：
代餐
#午餐•2020年12月5日#

2020-12-05