宅家也要好好吃晚饭

20201018/24
【生菜包一切🥬健康三明治包🥪+柿子&苹果🍎】（前六）
【煎鸭胸肉蔬菜卷饼🥬】（后三）

前六、
煎羊肉香肠、煎蛋🍳
黄瓜🥒、胡萝卜🥕、煮菠菜、莎莎酱、

后三、
煎鸭胸肉、两种生菜🥬、胡萝卜🥕、莎莎酱、
料太少、卷起来太瘦弱了、😂😂

#某班の减脂增肌大作战#
#某班の晚餐食光#

2020-12-02