无油鸡块空气炸锅版

真的超嫩超好吃(¦3[▓▓]预热好的锅直接放锡纸包好的鸡肉～我腌制的时候还加了盐的，所以特别嫩，撒了孜然和黑胡椒，量比较少，只正反五分钟，刚刚好没有血水，入口即化几乎完全没有纤维感！汁水饱满，比牛肉还好吃呜呜呜
爱了爱了！      #低脂低卡高蛋白#  #无水无油健康餐#

2020-12-01