2020年11月25日

减脂期，主食也是不能少的，可以选择合适的食材并选择低脂处理。黑全麦就是不错的选择，含有麸皮，适当添加面粉增加成品的柔软度和适口度。
今天分享的这款主食就是低脂版的黑全麦包。
配方来自微博“杰儿美食”
我用蒸的办法做出来的，小伙伴如果要烤也是可以的，配方里有参考烤制时间。

2020-11-25