2020年11月21日

#早餐•2020年11月21日# 很喜欢用Beko倍科破壁机B3做早餐，但是光知道打豆浆你就out了，今天做一道营养丰富又好喝的南瓜燕麦米糊，老少皆宜经过破壁机的粉碎和水煮，谷物的香气被完全释放，变成香浓的米糊，细腻柔滑，口感微甜，看着就有食欲，喝一口更是享受！
【南瓜燕麦米糊】
【食材】
南瓜80克，燕麦40克，小米20克，清水700ml
【做法】
准备好所有食材，将食材依次倒入Beko倍科破壁机B3中，盖上盖子，安装好破壁机，选择热饮模式，选择米糊程序，口感根据需要选择，我选择的是松软，30分钟后米糊就做好了。
过程中不仅可以看到谷物固化成米糊的过程，还能闻到被释放出来的浓浓的香气，做好后加点燕麦脆装饰一下，营养美味又好看的米糊就做好了。

2020-11-21