2020年11月20日

立冬过后，我们该吃点什么？补些什么
养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，补补更健康哦~
那么今天就给大家安利这款老中医推荐立冬过后养生喝的茶
非常简易茶，直接泡水喝就OK，而且口感还不赖~
很合适懒人亚健康群体的小伙伴们哈哈~

🌸【材料】
人参片3~5片，红枸杞12g，陈皮3~5g

🌸【做法】
洗干净直接泡水喝即可，非常简单啦~

🌸【功效】
增强免疫力、抗衰老、补血养气，调节血压，抗寒保暖
【禁忌】⚠️
咽喉肿痛、咳嗽、咳痰、不可饮用！
滋补应当季，分季节划分，养好身体！！

这才是我们的宗旨：一起变美，一起变健康，一起100岁

2020-11-20