晚餐•2020年11月19日

买西兰时梗千万别扔，用Beko倍科破壁机B3做成浓汤，健康营养又美味，味道一点都不差，不信你试试，做法超简单，不用油炒，减肥也能吃！
【西兰花浓汤】
【食材】
西兰花梗1个，土豆1个，洋葱半个，大蒜2瓣，清水适量，黑胡椒碎适量，盐适量
【做法】
将西兰花梗清洗干净，去掉外面的老皮，留下中间嫩的部分，切成丁，再将土豆去皮切成 小丁，洋葱切丁，一起倒入破壁机中，再加入盐、黑数据碎和大蒜，然后倒入适量的沸水，盖上盖子，安装好Beko倍科破壁机B3，选择浓汤模式，开始运行。通过机身，可以看到食材由块状变成细腻的汤。
做好的西兰花浓汤，可以做早餐，也可以做下午茶，汤汁浓稠，香味浓郁，喝起来细腻爽滑！ #晚餐•2020年11月19日#

2020-11-19