早餐•2020年11月19日

#早餐•2020年11月19日# 减脂早餐：苦菊，紫甘蓝，鸡胸肉，蓝莓，酱汁是丘比的焙煎芝麻和日式沙拉汁混合，放了几颗蔓越莓，最后撒了一把肉松（蛋白质还是要补充够啊），右边是永璞的挂耳加自制脱脂奶泡

2020-11-19