2020年11月17日

早餐:凉拌黄瓜紫甘蓝➕凉拌黄豆芽➕炒冬瓜➕鸡蛋➕孜卷两个
午餐:洋葱炒肉卷饼50g➕黄瓜丝➕早餐剩菜
晚餐:剩菜➕凉拌菠菜➕一片荞麦干馍
睡前血糖7.4打3

2020-11-17