【健康三餐】番茄浓汁烩鳕鱼

第一次做用的鳕鱼比较差，就没烤，煎了一下煮的 反而比第二次烤了浇汁焖一会儿的好吃入味
第二次的煮了四块鳕鱼，吃了一块，剩下三块全部倒回锅里又煮了一会儿，存在冷藏室，第二天吃入味多了

2020-11-17