燕麦可可酸奶软曲奇无油无糖无粉快手无失败减肥零食

纯酸奶150g 燕麦100g 一半做了可可5g 一半做了咖啡味 各加了3g糖 还有15g坚果碎
因为想吃的健康点所以只加了牛奶
没有那么甜腻 但是香味也很满足了
和高老师都觉得很健康 算了热量只有750卡 ✌

2020-11-09