2020年11月05日

11.4日
早餐：炒韭菜➕洋葱炒木耳➕青菜蘑菇➕鸡蛋➕馒头➕凉拌苦难日
午餐：孜卷➕牛肉生菜➕萝卜丝➕洋葱木耳（剩菜剩饭的～一个人吃饭好难）
晚餐：炒面烩了好多白菜➕一丢丢🥕
睡前血糖：8.2没有喝牛奶

2020-11-05