2020年11月01日

早餐:西红柿炒葫芦➕蒜蓉菠菜➕韭菜炒鸡蛋➕麦饭➕杂豆粥
加餐:一个苹果，两包饼干(因为今天在爸妈店里帮忙出了太多力担心低血糖，就吃多了一点)
午餐:排骨烩菜➕一个馒头➕一根黄瓜(爸妈平时太辛苦了，就想办法做点有营养的给他们吃，每顿饭都尽量别凑活)
晚餐:两片知心奶奶面包➕炒冬瓜➕青菜炒蘑菇➕一片列巴
睡前血糖5.8，喝一杯热牛奶，晚安喽

2020-11-01