2020年10月30日

早餐  豆奶 亚麻籽 奇亚籽 柠檬片 香菜 南瓜籽
香草wallaby 酸奶
午餐  晚餐 一大颗西兰花 1/2洋葱 2胡萝卜 2大块三文鱼 甜椒

2020-10-30