2020年10月25日

早餐 无糖酸奶 可可粉  椰子片  柠檬片（+可可粉 白砂糖）南瓜籽
午餐  delicata 三文鱼3 香菜  柠檬汁
加餐  蓝莓  小番茄3
晚餐  同午餐

2020-10-25