早餐•2020年10月24日

🌈搭配亮点：韩式泡菜
辣白菜是超市买的，第一次这么和牛肉配起来吃，原来是一直用来做佐餐小菜的，没想到搭配牛肉别有风味，口感真的不错👍
🌈营养素搭配准则
蛋白质来源：牛肉
维生素来源：洋葱和生菜两种蔬菜
少量碳水：每人一个薄饼
🌈小贴士
卷饼可用吐司和汉堡替换
#早餐•2020年10月24日# #卷饼#

2020-10-24