午餐•2020年10月23日

生酮工作餐🌀肉、蔬菜
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·🥢：小炒牛肉和乱炒，昨天的午餐。昨天晚上去体验瑜伽课，没来得及打卡。最后一点库存的牛排，给它切成丁煎一下，再放洋葱彩椒酱油醋炒一炒，好吃到哭泣
·🥢：泡菜肥牛+茼蒿，今日份午餐。最后一点泡菜，中午吃的时候果断下单又买了2斤泡菜，配上小嗯家的原味贝果，夹上菜就是三明治🥪啦
·🥣：酸奶+爆浆鸡肉包+🥒🍅，加了一个小餐包的标配晚餐。
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·🍞购买👉🏻小🍠小嗯家还有好多好吃的！马上又有新品上架，还会有双十一活动！姐妹们，冲冲冲！
·明天终于周末啦！
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⏰进食窗口：11:40~17:20
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❤️祝小酮人们生酮快乐
#午餐•2020年10月23日# #低碳生酮饮食#

2020-10-23