我的减脂餐

😋哎哟…想吃肉了！好久没吃鸡翅，安排一个！
这个超简单的，一步到位就能开吃！…0技术，新手也妥妥地做成功！
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😋材料
▫️鸡翅8个
▫️腌制调料：酸4瓣、姜片3、橄榄油半勺、老抽小半勺、生抽小半勺、盐一点点、料酒一勺、白胡椒粒和黑胡椒粒适量，蜂蜜一大勺
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😋制作
▫️腌制鸡翅，可以选择2小时或者腌制过夜
鸡翅切两刀，叉子叉叉叉，放入所有配料拌匀，装入保鲜袋放入冰箱就ok！
▫️烤箱预热200度10分钟
鸡翅在上面，放入你喜欢的蔬菜在下面（刷油）
200度烤30分钟就ok了…
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⚠️每个人烤箱温度不太一样，10分钟左右要看看鸡翅的情况在调整哦！
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今天换了墨绿色桌布，好喜欢…嘻嘻
这满满的一大盘，我都吃完了…不够吃啊，太香了！#我的减脂餐# #烤鸡翅👍🏻#

2020-10-23