减脂早餐念念碎（持续更新）

Day2，减脂早餐进行ing……
十月二十日，星期二，早安呀🌞周二愉快❤️

今日份减脂早餐🥣
🌟苏格兰蛋➕烤芦笋➕奇异果西柚➕好哩燕麦麸皮华夫饼➕拿铁咖啡☕️

碎碎念📣
1⃣️苏格兰蛋算是不正宗的它，我用口蘑切碎和鸡胸肉泥搅拌包裹水煮蛋，馅料➕一丢丢盐、一丢丢黑胡椒，空气炸锅🔛虾模式烤的，中途翻个面让两边烤干，低卡低脂又好吃😋

2⃣️华夫饼用好哩燕麦麸皮做的，加一丢丢水和一个鸡蛋搅拌搅拌，快手又简单✌️

说说这个燕麦麸皮，第一次吃，感觉到满满膳食纤维，而且低卡0糖0添加，满嘴麸皮的口感😋减脂期做主食值得推荐哦😄

今天突然有种莫名其妙的感觉，估计是因为早餐做多了，有种想跟别人分享的欲望😃假如有个人帮我吃，那多好😁这个重要时刻叫给我亲爱的母亲大人吧😄

记得好好吃早餐哦🥣一起迎接美好的时光#早餐•2020年10月20日# #减脂餐#

2020-10-20