2020年10月19日

↓好吃到哭的午餐肉饭团，吃一次就爱上！
今天分享超好吃的午餐肉饭团，午餐肉吃起来弹嫩不
油腻，咸淡适口，口感鲜美，肉感十足，表面煎至微
微金黄，整块午餐肉看上去油亮有光泽，酥香四溢，
裹着饭团吃上
滋味香浓，真是让你不得不大呼
过瘾，好吃到哭◎簡
【午餐肉饭团】紧
∨食材：午餐肉一盒，米饭，玉米，胡萝卜，生抽
蚝油，寿司醋
∨做法
d把米饭煮熟
d午餐肉切成6片，也可以切成更厚一些，锅中放少
许油，放入午餐肉煎至两面金黄，捞出备用。午餐肉
的罐子先不扔，留着待会用。
d把玉米掰成一粒粒洗净，胡萝卜切末，再放入锅
中，快速翻炒，加入一勺蚝油，一勺生抽，翻炒均匀
后就盛出。
d米饭中加入炒好的玉米粒和胡萝卜碎，再加入海苔
碎。不喜欢吃玉米和胡萝卜可以换成肉松，火腿等喜
欢吃的食材。
d加入1勺寿司醋和3勺酱油，把食材和米饭搅拌均
匀
午餐肉的盒子，套上一个保鲜袋或者一层保鲜膜
再把拌好的米饭填入盒子的四分之一。
d再加入一块午餐肉，压紧实。
d最后提取保鲜袋，取出饭团，再把海苔绕在饭团上
固定即可。超好吃的午餐肉饭团就完成啦！

2020-10-19