#早餐•2020年10月16日#
2020-10-16
不知不觉~10月4号到现在一共瘦了6.8斤,总算没白饿呀,身体也变轻松了很多,精神状态也好了呢,看来无论是身体还是大脑 都需要定期清理清理
多吃水煮蔬菜和杂粮,补充足够优质的蛋白,肠胃会变得越来越舒服哦
不知不觉~10月4号到现在一共瘦了6.8斤,总算没白饿呀,身体也变轻松了很多,精神状态也好了呢,看来无论是身体还是大脑 都需要定期清理清理
2020-10-16
多吃水煮蔬菜和杂粮,补充足够优质的蛋白,肠胃会变得越来越舒服哦
2020-10-16