早餐•2020年10月16日

#早餐•2020年10月16日# #婷婷365天早餐不重样# 食材：贝贝南瓜1个 淡奶油30克 牛奶30-40克 法棍几片
步骤：
1、南瓜微波炉叮6-8分钟至熟软（也可以蒸熟）
2、切去顶部的“盖子”
3、勺子小心挖出南瓜肉，去除南瓜籽
4、南瓜肉、淡奶油和牛奶倒入搅拌机打成泥
5、倒入南瓜盅，表面可以淡奶油拉花

2020-10-16