早餐•2020年10月16日

#早餐•2020年10月16日# 早餐打卡  花朵面包、五香鹌鹑蛋、牛排西葫芦、鲜百合山药核桃露。[爱心]牛排用厨房纸吸干水分，平底不粘锅倒油烧热，下牛排煎至两面焦黄，研磨粉盐和胡椒粉。取出切成小块备用。切片后的西葫芦和红椒下锅，用煎牛排剩下的油翻炒至断生，加一点盐，最后倒入牛排块，拌匀装盘。㊗️早安！[太阳][太阳]

2020-10-16