2020年10月15日

油是消耗品，尤其夏季做凉面、凉拌菜比较多，这个时候亚麻籽油就派上用场了！我经常用的这款是产自俄罗斯。亚麻籽油富含亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸，其中α—亚麻酸是合成EPA和DHA的原料，经过低温初榨，味道清香，口感香醇不油腻，0胆固醇，用来凉拌是最好的，炒菜、煲汤什么的也可以用！

2020-10-15