2020年10月15日

早餐-2020年10月14日
今天要去外面干活，估计晚上很晚才回来。早上6点起来做个特别丰盛的早餐。
煎三文鱼
蒜蓉西兰花
炒胡萝卜
清炖牛肉汤
凉拌金针菇木耳黄瓜
自制汉堡：全麦欧包配生菜、牛肉饼、番茄、煎鸡蛋、香菇酱。很有趣的口感。吃了以后到中午十二点都不饿。太抗饿了。
今日最满意：自制汉堡

2020-10-15