低碳生酮饮食

🌀生酮工作餐
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🥢午餐：牛小排+手撕包菜
·牛小排清库存啦！越来越能get到它的美味，辣椒炒的手撕包菜真的辣到爽
🥣晚餐：酸奶+坚果+水果+🥮
·晚餐可以吃简餐，午餐必须是正餐，前一天太晚进食，上午很容易饿，我的身体机能可能和别人不太一样...
·今天一个人睡，没人打扰看小说的生活真的太爽了！废柴的日子总是离不开小说
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⏰进食窗口：10:15~17:25
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❤️祝小酮人们生酮快乐
#午餐•2020年10月14日# #低碳生酮饮食#

2020-10-14