低卡！简单好操作的铸铁锅基础欧包(1080大卡）

#晚餐•2020年10月13日# 早上和面，冰箱冷藏，下班回家发酵，35°发酵30分钟，40°发酵30分钟。直接丢进铸铁锅，扔到烤箱。240°无预热，带盖子烤20分钟，取出割包。开盖烤25分钟，加盖锡纸烤5分钟。取出放到烤架上，盖锡纸5分钟。完美ʚ🐰ɞ

2020-10-13