减肥午餐

减肥是次要，健康是首要。
不过这个菜单确实让我降了3斤，我基数小3斤对于我来说也算多。
但我也是佛系搭配，爱吃啥就煮啥，也不会很严格控制配比，专业挑刺的可以不用提醒了，谢谢。
前一天晚上腌制好肉类，切好蔬菜，需要蒸的用电饭煲预约。每天早起半小时，简单方便。#减肥午餐# #午餐 🌸便当🍱#

2020-10-09