自制关东煮

✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎📷

🅿🅻🅾🅶7⃞6⃞4⃞/1000份不重样高级感减脂早餐🍳

今天是暖暖的关东煮啊～冻豆腐超入味～大根清甜多汁～太舒服啦～

昨晚撸了两波口粮——全麦卷饼和全麦贝果～贝果换了个方子，出现了钻石纹[奸笑]

🌟是日早餐：万物皆可关东煮佐乌冬
🌟营养搭配：
蛋白质：肥牛卷、冻豆腐
碳水：乌冬
脂肪：肥牛卷
纤维素：白萝卜、莲藕、金针菇、小青菜
mars
#早餐•2020年10月9日#

2020-10-09