减肥餐举例—减肥也要好好吃饭（记录减肥餐更新中）

#晚餐•2020年10月7日#为了方便为了快速，虾虾去头去虾线，一个黄瓜一个胡萝卜切丁，锅里放油，煸炒虾，炒一会放一点点盐，等虾炒变色，放胡萝卜和黄瓜一起炒。炒一会儿后加小半碗水，放一小块儿咖喱块，等胡萝卜熟，收汁，装盘。

2020-10-07