甜甜圈家的小花花 做过 65%全麦吐司 王后粗麸/粗粒全麦粉 无奶低糖低油也可以很松软的粗粒全麦吐司 我的需要减少10克水,放入了黑芝麻,亚麻籽,奇亚籽,能不能瘦到82斤就看你了,哈哈哈哈哈哈哈哈哈😳😃😝 2020-10-06