10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选

胡萝卜和西兰花提前一天晚上焯水备好，第二天早上加上火腿和葱花放料理机打碎跟鸡蛋、面粉和淀粉搅拌好，因为鸡蛋加了面粉和淀粉有结块所以我过筛之后才放入蔬菜沫，加了盐和少许水，大马勺一张饼一勺，口感松软，西兰花有点放多了所以西兰花味道有点重，总体还不错#早餐•2020年10月6日#

2020-10-06