高纤低脂的全麦核桃吐司

🌿用20克黑米取代了黑麦粉的份量，因为可以更耐饥饿，也是因为家里还有黑米多。
🌿里面加了黑加仑和蔓越莓合计30克，用朗姆酒泡过。
🌿糖是赤藓糖醇，只用了5克，多了有点像糖精。
🌿烤箱38度90分钟发酵。
🌿用面包机和面，IMAX档第二遍才加盐，第三遍再加葡萄籽油。
🍊松软度Ok，可能是发酵时间还要长一些，所以盖了盖，还是山型。

2020-10-05